F15 – forandring, der holder
F15 er udviklet til at give dig de nødvendige redskaber, så du kan foretage en livsstilsændring for din sundheds skyld. Programmet er komplet med træningsskemaer, træningsvideoer, sundhedstips og kostråd.
Med F15 giver du din krop de bedste forudsætninger for at overholde dine nye mål og få en sundere livsstil, uanset om det handler om mere energi til træning eller at springe småspisningen mellem måltiderne over. Programmet findes i tre niveauer, Beginner/Intermediate/Advanced, afhængigt af hvor hård træning, du ønsker. På hvert niveau er der specialudviklede træningsskemaer og også træningsvideoer, så du gennemfører programmet sammen med en instruktør. Det er næsten som at have din egen personlige træner, der altid er til rådighed. Programmet varer 15 dage og hjælper dig til at fastholde dine nye vaner og gøre din forandringen varig.
Hvilket niveau er det rigtige for mig?
BEGINNER:
Vælg F15 Beginner, hvis følgende passer på dig:
- Du er ikke begyndt eller er netop begyndt med at træne
- Du ønsker vejledning i, hvordan du skal tænke omkring kost og træning for at skabe en permanent livsstilsændring
- Du ønsker tydeligt at kunne måle og følge op på dine resultater
INTERMEDIATE:
Vælg F15 Intermediate, hvis følgende passer på dig:
- Du træner regelmæssigt, men ønsker at løfte din træning til næste niveau
- Du ønsker hjælp til at strukturere din kost, din træning, dine kropsmål og din vægt for at nå dine mål
- Du ønsker en komplet vejledning i, hvordan din aktive livsstil kan få permanente, positive resultater
ADVANCED:
Vælg F15 Advanced, hvis følgende passer på dig:
- Du træner meget og præsterer godt
- Du søger nye, hårde udfordringer
- Du ønsker en dybere forståelse af, hvordan kost, motion og sundhed hænger sammen og påvirker dine resultater
Hvad indeholder F15?
- Forever Aloe Vera Gel – Aloe vera-drik, der består af den fineste indergelé fra håndhøstet Aloe vera af højeste kvalitet. Med C-vitamin, der modvirker træthed og udmattelse og bidrager til immunsystemets normale funktion.
- Forever Ultra – udskift 1-2 måltider om dagen med denne shake for at tabe dig eller holde vægten. Indeholder førsteklasses sojaprotein samt vigtige vitaminer og mineraler. Maksimalt med næring og minimalt med kalorier.
- Forever Therm – indeholder ekstrakt fra grøn te, kaffe og guarana, C-, B2-, B6- og B12-vitamin samt pantothensyre, der alle bidrager til et normalt energistofskifte og til at modvirke træthed og udmattelse.
- Forever Fiber – kostfibre er en vigtig del af at spise sundt. Med Forever Fiber får du fibre i din kost uden at tilføre unødige kalorier.
Kosttilskuddene i F15 er de samme som i C9, men vejledningen er anderledes. Programmet består af to faser på 15 dage hver, og hvis du vil tage begge faser, skal du supplere med to Forever Aloe Vera Gel.
Tip!
Start med DX4 for at finde det rette mindset. Når du har gennemført DX4, går du direkte videre med C9-programmet for at opnå din idealvægt. Derefter fortsætter du med F15 for at gør din nye, sunde livsstil til en vane.