Forever Living Products Scandinavia AB

Træningspas

Alle træningspas i samtlige F15-programmer, kan udføres hvor og når det passer dig. I og med vores PT online, kan du se og følge med i hele træningsprogrammet fra start til slut. Træningsøvelserne er tilpassede efter de forskellige niveauer i F15 og træningsvideoerne gør det nemmere for dig, når du skal lære dem.

Lige som med træningsprogrammerne, øger øvelserne i sværhedsgrad i og med, at du gør fremskridt med din træning. I F15 indgår desuden også træningspas, hvor man varmer op og varmer ned. Vores PT online har du adgang til døgnet rundt. 

F15 HIIT og F15 TABATA

Her finder du beskrivelserne af øvelserne i F15 HIIT STYRKE KONDITION, F15 HIIT KONDITIONSMIKS og F15 TABATA KONDITIONSPAS ET og F15 TABATA KONDITIONSPAS TO 

TIL ØVELSERNE


View as
  • Grid
  • List
Videos to show
  • For you
  • Danmark
  • Sverige
  • Finland
  • Norge
  • England

F15 Warm up

F15 Beginner workout one

F15 Beginner workout two

F15 Beginner workout three

F15 Beginner workout four

F15 Beginner workout five

F15 Intermediate workout one

F15 Intermediate workout two

F15 Intermediate workout three

F15 Intermediate workout four

F15 Intermediate yoga one

F15 Intermediate yoga two

F15 Advanced backside one

F15 Advanced backside two

F15 Advanced front and sideline one

F15 Advanced front and sideline two

F15 Advanced quads and core one

F15 Advanced quads and core two

F15 Cool Down

F15 Warm up

F15 Beginner workout one

F15 Beginner workout two

F15 Beginner workout three

F15 Beginner workout four

F15 Beginner workout five

F15 Intermediate workout one

F15 Intermediate workout two

F15 Intermediate workout three

F15 Intermediate workout four

F15 Intermediate yoga one

F15 Intermediate yoga two

F15 Advanced backside one

F15 Advanced backside two

F15 Advanced front and sideline one

F15 Advanced front and sideline two

F15 Advanced quads and core one

F15 Advanced quads and core two

F15 Cool Down